「做负重深蹲肯定会腰痛,深蹲不可能完全不痛」「正确的负重深蹲就应该是腰完全不痛的」,哪句话是对的?

2025-06-25 14:40:18

先抛开深蹲,我先跟你说一个概念,叫做 底线。

底线请问什么叫做底线?或者界限?是不是就是一条完全不能越过的红线,对不对? 如果可以轻易越过去,那还算什么底线? 还是不说深蹲,咱们说高压电。

比如:高压电 3米以内不能站人,这个叫做底线。

那我往前走了一毫米,结果我没事儿啊,我越过底线了啊,什么狗屁底线,都是骗人的,我越过底线我没死,我多牛皮啊。

我继续往前越过一厘米,我有点难受,浑身有点麻,但是我还是没事…。

「做负重深蹲肯定会腰痛,深蹲不可能完全不痛」「正确的负重深蹲就应该是腰完全不痛的」,哪句话是对的?
广告位810*200
相关阅读
软路由是否被过度神化?

软路由是否被过度神化?

看了很多回答,觉得很奇怪: 为什么all in boom不稳...

2025-06-23
伊朗是个怎么样的国家?

伊朗是个怎么样的国家?

落地第一小时,我差点以为自己进了宗教电影片场了。 从飞机舱门...

2025-06-23
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?

以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?

以色列于6月13日凌晨发动代号为“狮子崛起”(Operati...

2025-06-23
缅北到底有多乱?

缅北到底有多乱?

听朋友讲诉的 朋友是职业学院的老师,学校在四川一地级市,今年...

2025-06-23
为何雷军天天健身,却无健身痕迹?

为何雷军天天健身,却无健身痕迹?

因为他撒谎了! 他说他跑步,月均300公里。 对,不跑步的人...

2025-06-23